全身筋肉痛
2017/05/10
朝からジムで汗をかく。
清々しい。
最近の日課。
気持ちいいです。
なんだけど、ほんと体を動かしてなかったせいか、
全身筋肉痛でバキバキになってて
服の脱ぎ着でも一苦労です。
それだけ筋肉を使っていなかったんですね。
反省です。
「体」ってすごく大事（当たり前じゃけど）
なので、しっかり鍛えていきたいです。
健康的な体を目指します。
そのあとは、仲のいい友達と
神戸牛ステーキを食べに行きました。
贅沢なひと時を。
歯がいらないレベルで、
恐怖すら覚えるくらい美味しかったんじゃけど
ただ、これじゃジムで体に鞭を打った意味がないw
怖くて体重計には乗ってません。
でもここは「我慢＝ストレス」だと思い、
たらふくいただきました。
ストレスが一番体によくない。
うんうん。
さ、
今日も朝からジムとランニングで体を絞っていきたいと思います。