体改造計画【途中経過】 | RYOHEI YUSA / 遊佐 涼平



体改造計画【途中経過】

      2017/05/20

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5月3日にあげた記事

体改造計画始動

僕はこの記事の中である宣言をした。

 

・1ヶ月で60㎏を目指す

 

この時の体重より−約5㎏。

 

その為にジムに通い、ランニング、食生活にも気をつけている。

 

 

 

毎日ではないけど、しっかり体を動かしています。

 

実はこの時から体重計には乗っていません。

今日初めて乗ります。

 

 

これ前回の体重。

↓↓↓↓↓

 

 

 

身長174㎝に対して65.45は少し重い。

 

僕一年前までは平均すると57㎏前後だったんですが、

どういうわけかこの一年で8㎏太った。

 

食生活は不規則ではあるものの、

野菜も食べてるし、そんな不摂生はしてないつもり。

 

食生活が不規則なのは前からだしね。

 

お酒も飲まないのになぜ?

歳のせい??

 

いやいや、まだ若いはず。

 

30代恐いです。

 

 

さ、この半月の成果を見る時がきました。

 

ワクワク

 

 

計量時の条件は前回と一緒。

 

朝一で食前です。

 

 

僕はゆっくりとTANITAの体重計に乗った。

 

 

……….

 

 

 

……….

 

 

 

……….

 

 

 

う……..

 

 

 

 

うおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

 

 

 

 

 

 

 

【63.95㎏】

前回から

−1.5㎏

 

 

まじか…..

 

 

予定では62㎏くらいまでいってる予定だったんじゃけど。

 

こんなもんなのか?

あと半月で4㎏も落とすの?

 

アスリートじゃん…..

 

いける?いけない?

 

 

わからんけど、とりあえず諦めない。

自分との戦いだな。

 

 

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